Зачастую люди, которые добились желаемого результата с помощью тренировок и диет, либо продолжают ограничивать себя в еде, либо совершенно перестают следовать своим принципам. И то, и другое – неправильно! На самом деле все гораздо проще.

Сбалансированное питание

Речь идет о балансе между энергозатратами и потребляемыми калориями. Сбалансированное питание позволит вам оставаться в форме и чувствовать себя прекрасно на протяжении всего дня. Главная опасность, которая поджидает людей после диет – это возвращение веса, ведь организм пытается вернуть килограммы. Энергия, получаемая из еды, идет на поддержания температуры тела, грамотного функционирования органов пищеварения и т.д. Даже в состояние покоя организм не прекращает работу и старается поддерживать все процессы жизнедеятельности. Именно поэтому поначалу тренировки и диеты не дают желаемого результата, ведь организм включает режим выживания и тайные запасы вашего тела не дают вам похудеть. Это значит, что при отказе от сбалансированного питания все диеты и тренировки были зря. Это не говорит о том, что стоит придерживаться диеты дальше или продолжать упорные тренировки. Подобное мышление сможет привести вас к анорексии и другим серьезным проблемам, связанным не только с пищеварением. Для поддержания веса здоровое питание – это единственный выход.

Секрет поддержания веса

Благодаря нашим специалистам мы нашли уникальное питания для тех, кто недавно смог достичь своего идеально веса. Мы составили меню на 10 дней, которое позволит вам закрепить результат и не набрать лишние килограммы. Главное правило нашей компании заключается в том, что мы делаем не только полезную, но и вкусную еду. Зачастую диеты приедаются и кажется, что здоровое питание не может быть разнообразным. Поэтому наши повара меняют меню каждую неделю, чтобы каждый мог насладиться и попробовать что-нибудь новое. Мы готовим исключительно из качественных и свежих продуктов. В этом вы можете убедиться сами! Мы не скрываем состав и поставщиков наших ингредиентов. Вы можете продолжать изнурять свои организм диетами или опустить руки, но, чтобы вы не выбрали, главное помните, что сбалансированное питание – это ключ к молодости и здоровью!